Как правильно выбрать беговую дорожку?

Поддерживать отличную физическую форму и пребывать в хорошем настроении возможно, если уделять должное внимание здоровому образу жизни. Чтобы тренировки давали результаты, важно заранее подобрать подходящий комплекс упражнений с нагрузкой на проблемные зоны без вреда для общего состояния организма. Разумное решение – купить беговую дорожку http://trenazher34.ru/index.php?route=product/category&path=34.

На что обратить внимание при выборе тренажера для бега?

Начинать нужно с выбора вида привода. Один из вариантов – механическая модель. Поверхность приводится в движение за счет шагов спортсмена. Чтобы усилить нагрузку, необходимо поменять угол наклона нижней части изделия. Особой популярностью также пользуются электрические тренажеры. Работают от сети, имеют различные программы тренировок с разнообразием нагрузок.

Вот еще моменты, которые стоит учитывать при выборе беговой дорожки:

  • Мощность мотора. Чем выше этот показатель, тем дольше прослужит тренажер. Мощность определяет предельно допустимую скорость во время занятий и максимальный вес спортсмена, которого можно допускать для выполнения упражнений на полотне.
  • Пояса защиты. Современные модели оснащены специальными ремнями, использование которых дает возможность избежать получения различного рода травм во время занятий. Если человек падает, пояс его удерживает, а тренажер при этом останавливается, давая возможность беспрепятственно подняться.

Немаловажен и размер беговой дорожки. При покупке изделия для домашнего использования стоит обратить внимание на складные модели, а также на те, которые легко можно передвинуть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *